Consejos

¿Qué alimentos puedo comer después de la extracción de la muela del juicio?

  • batido-de-naranja

Después de la extracción del diente de la sabiduría, la mejor dieta incluirá líquidos y alimentos blandos porque no requieren masticación. Evite los alimentos firmes. Las muelas del juicio son los últimos molares que emergen. Suelen aparecer en personas entre las edades de 15 y 25 años. Las muelas del juicio a menudo solo emergen parcialmente de las encías o emergen en ángulos torcidos. Cuando esto sucede, se consideran dientes impactados. Una muela del juicio impactada puede conducir a la descomposición, infección e inflamación del tejido blando circundante. El término médico para esta inflamación es pericoronitis. Aquí, enumeramos los mejores alimentos para comer después de la extracción de una muela del juicio. También buscamos alimentos para evitar y otros consejos de recuperación.

Comidas recomendadas

Una persona que se recupera de una extracción de muelas del juicio debe consumir líquidos y alimentos blandos. Algunos de estos incluyen:
· Batidos
· Puré de fruta sin semillas
· Sopas
· Caldos
· Aguacate
· Helado
· Gelatina
· Plátano triturado – plátano triturado congelado es una alternativa de helado
· Puré de frijoles, como frijoles, frijoles negros o frijoles
· Puré de papas dulces o regulares
· Vegetales en puré, como zanahorias, chirivías o brócoli
· Huevos revueltos
· Quesos blandos
· Yogur

Evite comer muchos productos comprados en la tienda, como batidos con altas cantidades de azúcar agregada.
Los batidos de leche son fáciles de hacer en casa agregando puré de fruta sin semillas a la leche. La fruta aportará las vitaminas y minerales necesarios a la dieta. Estos son especialmente importantes en las primeras etapas de la recuperación.
Si se puede acceder a una licuadora, los batidos caseros pueden contener una variedad de frutas y verduras. Estos deberían proporcionar la fibra y los nutrientes necesarios para la recuperación. Sin embargo, evite frutas con semillas pequeñas.
Las sopas pueden estar llenas de sabor y aportar fibra, vitaminas y minerales a la dieta. Los caldos son típicamente más ligeros y tendrán menos valor nutricional.
Mientras que el helado es frío y calmante, es muy alto en azúcar y calorías. El yogur es una alternativa más saludable, y una persona puede desear agregar puré de fruta.
Machacar verduras elimina la necesidad de masticar. La textura y la sustancia pueden ser bienvenidas después de una dieta de alimentos líquidos.

Consejos rápidos:

· Evite comer alimentos azucarados y favorezca a aquellos que son saludables.
· Los ingredientes de stock en casa antes de tiempo.
· Solo use fruta sin semillas.
· Los batidos y las sopas verdes aumentarán la ingesta de vegetales y fibra.

Alimentos a evitar

Los siguientes alimentos pueden ser dañinos cuando se recupera de una extracción de muelas del juicio:
· Semillas, que pueden atascarse en la herida y pueden causar infección
granos de pimienta y otras especias con restos gruesos
· Comida picante
· Chips y palomitas de maíz
· Otros alimentos que requieren mucha masticación
· Los alimentos ácidos también pueden irritar los sitios de eliminación y retrasar la cicatrización.
Un estudio sugiere que el nivel de pH de la herida, que indica su acidez o alcalinidad, puede afectar la curación.
Sin embargo, el estudio analizó las heridas crónicas que duraron varios meses. La herida causada por la extracción de una muela del juicio no suele ser crónica y se cura más rápidamente.
Evitar los alimentos ácidos es más probable que ayude con la comodidad durante la comida, en lugar de la capacidad de sanar.
Además, evite beber con una pajita, ya que la succión puede causar una afección dolorosa llamada alveolitis seca.

Recuperación y cuidados propios

La extracción de la muela del juicio puede ser un procedimiento rápido, de hasta 20 minutos de duración, o puede requerir ingreso a un hospital y anestesia general. Las extracciones rápidas ocurren bajo anestesia local.
El tiempo de recuperación varía de persona a persona, al igual que la capacidad de comer después.
Inmediatamente después de la extracción y durante los próximos días, las personas deben comer alimentos líquidos y blandos. La curación y la comodidad de un individuo determinarán cuándo pueden comer más alimentos sólidos.
Una dieta saludable es una parte importante de la curación de heridas. Sin embargo, el dolor, la inflamación y la rigidez de la mandíbula pueden dificultar la alimentación después de la extracción de la muela del juicio.
Las personas pueden recibir instrucciones específicas y antibióticos, además de antiinflamatorios y analgésicos. Tome cada medicamento según las indicaciones.
El odontólogo o cirujano también puede recomendar un enjuague bucal antiséptico para usar regularmente, comenzando 24 horas después de la cirugía.

Antibióticos

Los médicos y dentistas pueden recetar un antibiótico llamado amoxicilina después de la extracción de un diente para reducir el riesgo de infección. Una revisión de los estudios encontró que los pacientes que seguían un régimen de antibióticos tenían un 70 por ciento menos de riesgo de infección, un 38 por ciento menos de riesgo de alveolitis seca y menos dolor en general.
Es importante terminar un ciclo completo de antibióticos para prevenir la infección y la resistencia a las bacterias.

Antiinflamatorios

El dentista o cirujano puede recetar medicamentos antiinflamatorios después de la extracción del diente. La gente debería tomar estos según lo recomendado.

Analgésicos

Las personas a menudo toman acetaminofeno o ibuprofeno para aliviar el dolor después de la extracción de una muela del juicio.
Una revisión de estudios encontró que el ibuprofeno podría ser más efectivo que el paracetamol después de este procedimiento.

Ausentarse del trabajo

La cantidad de tiempo que alguien debe dejar de trabajar depende de la gravedad de la cirugía y puede depender de si se utilizó anestesia general.

Complicaciones tras la extracción

Como con cualquier cirugía, las complicaciones pueden seguir a la extracción de una muela del juicio.

Infección

Una persona puede prevenir una infección usando antibióticos correctamente, siguiendo cualquier consejo dado por el dentista o cirujano, y evitando los alimentos mencionados anteriormente.
Los signos de infección pueden incluir:
· descarga amarilla o blanca
· alta temperatura
· dolor continuo o hinchazón
Consulte al dentista o al cirujano que le retiró el diente si estos síntomas persisten.

Retraso en la curación

Cuando el hueso nuevo es más lento para crecer en el alvéolo vacío, esto se denomina curación tardía. Un estudio sugiere que esto es difícil de predecir a menos que alguien tenga un sistema inmune debilitado.
La curación retrasada no necesariamente requerirá otro viaje al dentista o al cirujano, y solo puede significar que la recuperación demorará más.

Toma seca

El alvéolo seco ocurre cuando un coágulo de sangre no se desarrolla en el alvéolo dental vacío. También puede ocurrir si un coágulo se desprende, y esta es una complicación común en las personas que usan pajillas para beber.
Además, una persona tiene un mayor riesgo de desarrollar un alvéolo seco si:
· Fuma
· No sigue las instrucciones de su dentista después de la cirugía
· Tiene más de 25 años
· Ha tenido una eliminación complicada
Si se produce una toma seca, pida una cita de seguimiento.

Anestesia permanente de la mandíbula

Las muelas del juicio están cerca de los nervios que pueden lesionarse durante la extracción. Una lesión puede provocar parestesia, que es la insensibilización de la mandíbula inferior, el labio y la lengua.
El riesgo de entumecimiento permanente es muy bajo. Una persona puede experimentar entumecimiento temporal durante varias semanas o meses, lo que puede hacer que comer y beber sea más difícil.
Si el entumecimiento dura más de unos pocos meses, comuníquese con el dentista o el cirujano.

Salud Dental y Boca Seca

  • tongue_dry

Todos necesitamos saliva para humedecer y limpiar la boca y digerir la comida. La saliva también previene la infección al controlar bacterias y hongos en la boca. Cuando no produce suficiente saliva, su boca se vuelve seca e incómoda. Afortunadamente, muchos tratamientos pueden ayudar contra la sequedad de boca, también llamada xerostomía.

¿Qué causa la sequedad en la boca?

Las causas de la boca seca incluyen:

· Efecto secundario de ciertos medicamentos. La sequedad bucal es un efecto secundario común de muchos medicamentos recetados y no recetados, incluidos los medicamentos utilizados para tratar la depresión, la ansiedad, el dolor, las alergias y los resfriados (antihistamínicos y descongestionantes), la obesidad, el acné, la epilepsia, la hipertensión (diuréticos), la diarrea, las náuseas. trastornos psicóticos, incontinencia urinaria, asma (ciertos broncodilatadores) y enfermedad de Parkinson. La boca seca también puede ser un efecto secundario de relajantes musculares y sedantes.

· Efecto secundario de ciertas enfermedades e infecciones. La sequedad de boca puede ser un efecto secundario de afecciones médicas, como el síndrome de Sjögren, el VIH / SIDA, la enfermedad de Alzheimer, la diabetes, la anemia, la fibrosis quística, la artritis reumatoide, la hipertensión, la enfermedad de Parkinson, los accidentes cerebrovasculares y las paperas.

· Efecto secundario de ciertos tratamientos médicos. El daño a las glándulas salivales, las glándulas que producen saliva, puede reducir la cantidad de saliva producida. Por ejemplo, el daño podría provenir de la radiación en la cabeza y el cuello, y los tratamientos de quimioterapia, para el cáncer.

· Daño en el nervio. La boca seca puede ser el resultado de un daño a los nervios en el área de la cabeza y el cuello debido a una lesión o cirugía.

· Deshidratación. Las condiciones que conducen a la deshidratación, como fiebre, sudoración excesiva, vómitos, diarrea, pérdida de sangre y quemaduras pueden causar sequedad en la boca.

· Extirpación quirúrgica de las glándulas salivales.

· Estilo de vida. Fumar o masticar tabaco puede afectar la cantidad de saliva que produce y agravar la sequedad de boca. Respirar con la boca abierta también puede contribuir al problema.

¿Cuáles son los síntomas de la sequedad bucal?

Los síntomas comunes incluyen:

· Una sensación pegajosa y seca en la boca
· Sed frecuente
· Llagas en la boca; llagas o piel dividida en las comisuras de la boca; labios agrietados
· Una sensación seca en la garganta
· Una sensación de ardor u hormigueo en la boca y especialmente en la lengua
· Una lengua seca, roja y cruda
· Problemas para hablar o problemas para saborear, masticar y tragar
· Ronquera, sequedad nasal, dolor de garganta
· Mal aliento

¿Por qué la boca seca es un problema?

Además de causar los síntomas mencionados anteriormente, la sequedad de boca también aumenta el riesgo de gingivitis (enfermedad de las encías), caries e infecciones bucales, como aftas.
La boca seca también puede dificultar el uso de dentaduras postizas.

¿Cómo se trata la boca seca?

Si cree que su boca seca es causada por ciertos medicamentos que está tomando, hable con su médico. El médico puede ajustar la dosis que está tomando o cambiar a un medicamento diferente que no cause sequedad en la boca.
El médico también puede recetar un enjuague bucal para restaurar la humedad de la boca. Si eso no ayuda, él o ella puede recetar un medicamento que aumente la producción de saliva llamada Salagen.
También puede probar estos otros pasos, que pueden ayudar a mejorar el flujo de saliva:

· Chupe caramelos sin azúcar o mastique chicle sin azúcar.
· Beba mucha agua para ayudar a mantener la boca húmeda.
· Cepíllese con una pasta dental con flúor, use un enjuague con flúor y visite a su dentista regularmente.
· Respire a través de su nariz, no su boca, tanto como sea posible.
· Use un vaporizador de ambiente para agregar humedad al aire del dormitorio.
· Use un sustituto artificial de saliva sin receta.

Consejos para prevenir las caries

  • toothdecay01

La caries dental es la destrucción de la estructura dental y puede afectar tanto el esmalte (la capa externa del diente) como la capa de dentina del diente. La caries dental se produce cuando los alimentos que contienen carbohidratos (azúcares y almidones), como panes, cereales, leche, refrescos, frutas, pasteles o dulces quedan en los dientes. Las bacterias que viven en la boca digieren estos alimentos, convirtiéndolos en ácidos. Las bacterias, el ácido, los restos de comida y la saliva se combinan para formar una placa que se adhiere a los dientes. Los ácidos en la placa disuelven la superficie del esmalte de los dientes, creando agujeros en los dientes llamados cavidades.

· Cepíllese los dientes al menos dos veces al día con una pasta de dientes que contenga flúor. Preferiblemente, cepille después de cada comida y especialmente antes de acostarse.

· Límpiese diariamente entre sus dientes con hilo dental o limpiadores interdentales, y preferiblemente con un cepillo eléctrico.

· Enjuague diariamente con un enjuague bucal que contenga flúor. Algunos enjuagues también tienen ingredientes antisépticos para ayudar a matar las bacterias que causan la placa.

· Coma comidas nutritivas y equilibradas y limite los bocadillos. Evite los carbohidratos como los dulces, bollos y patatas fritas, que pueden permanecer en la superficie del diente. Si se comen alimentos pegajosos, lávate los dientes poco después.

· Consulte con su dentista sobre el uso de fluoruro suplementario, que fortalece sus dientes. Beba agua fluorada. Se necesita al menos medio litro de agua fluorada por día para proteger a los niños de las caries dentales. Visite a su dentista regularmente para limpiezas profesionales y exámenes orales.

Úlceras bucales: Causas y efectos

  • Afta

Las úlceras bucales son áreas dolorosas en la boca y las encías. También se les conoce como aftas. Aunque la mayoría son inofensivas, las úlceras en la boca pueden ser extremadamente incómodas y dificultan que algunas personas coman, beban y se cepillen los dientes. Las úlceras bucales varían en tamaño, y los síntomas exactos de la úlcera bucal dependerá de qué tipo de úlcera tiene cada persona.

¿Qué tipos de úlceras bucales son más comunes?

Las úlceras estándar aparecen en las mejillas internas y duran aproximadamente una semana. La mayoría son inofensivos y claros sin intervención médica. Hay tres tipos principales de úlceras en la boca. Éstas incluyen:

Ulceración herpetiforme (HU) Las úlceras herpetiformes son un subtipo de úlceras aphthous y consiguen su nombre porque se asemejan a las llagas asociadas al herpes. A diferencia del herpes, HU no es contagioso. Las úlceras de HU se repiten muy rápidamente, y puede parecer que la condición nunca mejora.

Úlceras menores Este tipo puede variar en tamaño desde aproximadamente 2 milímetros (mm) hasta 8 mm de diámetro. Estas úlceras por lo general tardan hasta 2 semanas para mejorar y causar dolor menor.

Úlceras mayores Más grandes que las úlceras menores, las úlceras mayores son a menudo de forma irregular, se pueden elevar y penetrar más profundamente en el tejido que las úlceras menores. Pueden tomar varias semanas para desaparecer y es probable que afecten al tejido una vez hayan desaparecido.

Síntomas

Las úlceras pueden ser dolorosas, y el dolor puede empeorar por la comida, la bebida y la mala higiene bucal.
Las lesiones de HU pueden: aparecen como úlceras extremadamente dolorosas     que aparecen muy rápidamente, por lo que las infecciones parecen continuas. Aumentar de tamaño, eventualmente se unen para formar una gran úlcera desgarrada, y puede necesitar de 10 o más días para curarse. Aparecen en cualquier parte de la boca. Tienden a ser encontrados  más en mujeres que en varones y son más comunes en adultos mayores.
Los síntomas de las úlceras menores y mayores incluyen: una o más llagas dolorosas que pueden aparecer en las mejillas, el techo de la boca o la lengua. La aparición de lesiones redondas que tienen bordes rojos y son amarillas, blancas o grises.

Durante brotes más extremos de úlceras en la boca, algunas personas pueden experimentar fiebre y las glándulas inflamadas.

Causas

Los alimentos ácidos, como los cítricos, pueden agravar las úlceras bucales. La causa exacta de las úlceras en la boca aún no se conoce y varía de persona a persona. Sin embargo, hay algunas causas comunes y varios factores que pueden agravar las úlceras en la boca, incluyendo lo siguiente: cítricos y otros alimentos ricos en acidez o en especias tirantes, dentaduras mal ajustadas y otros aparatos que pueden frotar contra la boca y las encías, estrés o ansiedad, cambios hormonales durante el embarazo, la pubertad y la menopausia, medicamentos incluyendo beta-bloqueantes y analgésicos, factores genéticos… Algunas personas pueden desarrollar úlceras como resultado de una condición médica diferente o una deficiencia nutricional. Condiciones como la enfermedad celíaca o de Crohn, vitamina B12 o deficiencia de hierro, o un sistema inmunológico debilitado pueden provocar la aparición de úlceras.

¿Las úlceras bucales son cancerosas?

El cáncer de boca y las úlceras bucales son distintivos en sus síntomas. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, úlceras nuevas o persistentes requieren control. Hay algunas diferencias fundamentales entre las úlceras bucales y lo que podría ser cáncer: Las úlceras de la boca son a menudo dolorosas mientras que el cáncer de la boca no lo es. Las úlceras en la boca suelen desaparecer en aproximadamente 2 semanas, mientras que el cáncer en la boca no desaparecerá y a menudo se extenderá. Los parches del cáncer de la boca pueden ser ásperos, duros, y no fáciles de raspar. El cáncer de la boca es a menudo una mezcla de áreas rojas y blancas o grandes áreas blancas que aparecen en la lengua, la parte posterior de la boca, las encías o en las mejillas. El cáncer de la boca suele estar relacionado con el consumo excesivo de tabaco.

Cuándo consultar a un médico

Las personas que frecuentemente tienen úlceras en la boca pueden tener dificultades para saber cuándo deben consultar a un médico.

Hay algunas situaciones, sin embargo, donde una persona debe ver a un médico tan pronto como sea posible. Algunas de estas circunstancias incluyen:

· La aparición de una úlcera no dolorosa en una o más zonas de la boca.
· Úlceras inusuales que aparecen en un nuevo lugar en la boca.
· Úlceras que se están extendiendo.
· Úlceras que duran más de 3 semanas.

Otros pueden querer buscar atención médica o tratamiento para sus úlceras si:

· Son particularmente dolorosos o grandes.
· Aparece fiebre.
· Se desarrollan después de iniciar un nuevo medicamento.
· Por infecciones bacterianas secundarias.

¿Cómo se pueden tratar las úlceras en la boca?

En muchos casos, el dolor y el malestar de las úlceras en la boca disminuirán en unos pocos días y desaparecerán en alrededor de 2 semanas sin necesidad de tratamiento. Para las personas que sufran mucho dolor o les aparezcan úlceras frecuente, un dentista puede prescribir una solución para reducir la hinchazón y disminuir el dolor. Además, un dentista puede prescribir un enjuague bucal antimicrobiano o un ungüento que se aplicará directamente al parche infectado.

¿Se pueden prevenir las úlceras en la boca?

El mantenimiento de una buena higiene dental, incluyendo cepillado y uso del hilo dental, puede ayudar a prevenir las úlceras bucales. Las úlceras de la boca no tienen cura conocida y típicamente recurren en la boca durante toda la vida de una persona.
Aunque la aparición de una úlcera puede ser inevitable, hay algunas cosas que la gente puede hacer para disminuir la gravedad o reducir el número de veces que sufren de un brote.
Algunos métodos de prevención incluyen:

· Hablar con un médico acerca de cambiar los medicamentos que se sabe que causan úlceras.
· Evitando los alimentos que pueden desencadenar o empeorar los síntomas.
· Mantener la boca limpia con cepillado diario y uso del hilo dental.
· Evitando disparadores que se sabe causan brotes en el pasado.

Conclusiones

Afortunadamente, las úlceras en la boca tienden a aclararse por sí mismas, y el dolor asociado con una úlcera normalmente desaparece al cabo de un par de días.
Hay algunos medicamentos en forma de ungüentos y soluciones que pueden ayudar con el dolor y la hinchazón, pero a menudo no son necesarios para una persona para una recuperación completa.
Para evitar futuros brotes, se debe tratar de reducir el estrés y la ansiedad tanto como sea posible.

Nuestra Clínica Dental Delgado Palma ofrece los tratamientos más innovadores y personalizados pensando siempre en la mejor solución para el paciente.