
HIGIENE ORAL EN PALMA | CLÍNICA DENTAL DELGADO
1
Realiza un cepillado correcto.
Debes colocar el cepillo de dientes contra tus encías en un ángulo de 45 grados y cepillar todas las caras de los dientes (superficies externas, internas y masaticatorias de los dientes). No olvides que la lengua también se cepilla.
2
Cambia de cepillo habitualmente.
Es recomendable cambiar de cepillo o el cabezal del mismo cada 6 meses..
3
Utiliza hilo dental.
Debes pasar hilo dental por todos los dientes. Si los dientes están apiñados, y no se limpian correcta y rigurosamente, existe un mayor riesgo de paceder caries.
4
Pasta dental adecuada.
Es importantísimo usar una buena pasta dental. En el caso de los niños, es recomendable que la pasta dental contenga flúor. Igual de importante es utilizar enjuague bucal después de cada cepillado para garantizar una correcta higiene bucodental.
5
Acude a tu dentista.
Debes acudir al dentista al menos una vez al año para realizar una limpieza bucal. En el caso de acumular mucha placa, lo ideal es visitar al dentista cada 6 meses.
3 normas básicas para una correcta higiene oral
dientes 3 veces
al día.
dental.
un colutorio bucal.

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